خلاقیت آری یا نه؟!!!

25 06 2009

شواهد دلالت دارند که هم وراثت و هم محیط، در بالندگی و رشد خلاقیت مؤثر است اشاره آلفرد هیچکاک اغلب برای شخصیت پردازی قهرمانان قصه های خود از عنصر خلاقیت بهره می گرفت. به عبارت دیگر هر کدام از شخصیت های داستانی او یک ویژگی خاص داشتند.

شواهد دلالت دارند که هم وراثت و هم محیط، در بالندگی و رشد خلاقیت مؤثر است اشاره آلفرد هیچکاک اغلب برای شخصیت پردازی قهرمانان قصه های خود از عنصر خلاقیت بهره می گرفت. به عبارت دیگر هر کدام از شخصیت های داستانی او یک ویژگی خاص داشتند. در قصه «پنجره عقبی» یک عکاس نشریه به خاطر شکستگی پایش باید مدت ها در خانه بستری شود، اما او بیکار نیست و با لنزهای دوربین ازطریق پنجره عقبی اتاقش، زندگی مردم را می کاود و قصه آنچنان روان و زیبا پیش می رود که در پایان، همان عکاس خلاق به عنوان کارآگاه، یک جنایت واقعی را عریان می کند. افراد خلاق نیز این گونه هستند، آنها مثل افراد عادی به پیرامون خود نگاه نمی کنند. شاید از منظر مردم، برخی از افراد خلاق دچار برخی کاستی ها در حواس باشند، اما اینگونه نیست. آنها به هر پدیده ای به گونه ای دیگر نگاه می کنند.
خلاقیت را قوه و استعدادی می دانند که تصویرهای ذهنی را به نحوی منحصر به فرد، با هم ترکیب و یا این که رابطه ای غریب و غیرعادی میان آنها ایجاد می کند. البته باید گفت تصویرهای ذهنی نباید فقط نو و بدیع باشند، بلکه باید سودمند و مفید هم باشند.«نورمن مایر» می گوید: « صرف خارق العادگی و یا متفاوت بودن تصویر ذهنی، نشانه خلاقیت و امتیاز آن نیست، چون، چه بسا که آن تصویر ذهنی، نشانه ای از ناهنجاری روانی نیز باشد. عدم درک این تمایز، امکان آن را فراهم می کند که غالباً نبوغ را با جنون خلط و قاطی کنیم. شاخص ممتاز بودن راه حلهای خلاق آن است که باید عملی باشند، یعنی این که با واقعیت در پیوند باشند آیا خلاقیت را می توان رشد داد؟خلاق بودن- یعنی دیدن چیزهایی در عالم و آدم، که به چشم دیگران نیاید- آسان نیست. همین که چیزی را متفاوت از دیگران به تصور درآورید، در زمره افرادی قرار می گیرید که انگشت شمارند. غالباً سازمانها کسانی را که پای بند دید و نگرش منحصر به فرد خود در مورد پدیده ها هستند، برنمی تابند. در محیط هایی که تأکید بر همگنی و یکپارچگی است، داشتن نگرش متفاوت با دیگران سهل نیست. اما آیا انسانهای خلاق با سایر انسانها تفاوت دارند؟ آیا توانایی آنها ارثی است یا اکتسابی؟ شواهد دلالت دارند که هم وراثت و هم محیط، در بالندگی و رشد خلاقیت مؤثر است. خلاقیت را باید صفتی پنداشت که هر انسانی به درجاتی بدان موصوف است. آن چه ضروری است، این است که باید زمینه تجلی این قوه را در داخل اعضای سازمان، خاصه در مدیران فراهم کرد. خلاقیت را نمی توان تابع منطق دوتایی و یا مقوله ای دوگانه به حساب آورد. بدین معنا که بگوییم انسانها یا واجد آن هستند و یا فاقد آن. از سوی دیگر، اگرچه هر کسی سهمی از قوه خلاقیت دارد، برخی کسان هستند که به علت داشتن توانایی های ذاتی، این قوه را موفق تر از دیگران به کار می گیرند.
افراد خلاق دارای مشخصه های زیر هستند:
۱) به وضع موجود رضایت نمی دهند و طالب تغییر هستند.
۲
) در دوران بچگی در محیطی با غنای فرهنگی، پرورش یافته اند.
۳
)در کار اندیشیدن تاجایی که ممکن است، از قالب و چارچوب می گریزند.
۴
) اضطراب و دلواپسی شان در کمترین حد است.
۵
) استقلال نظر و پویایی بالایی دارند.
۶) استبداد رأی در آنها در کمترین حد ممکن است.
۷
) موضع گیری آنها ناظر بر بازدهی بیشتر است.
۸
) تکانه ها و امیال درونی شان با تأکید و تصدیق بیشتر مواجه می شوند.
۹
) میزان درگیری ها و تعارضات درونی شان در سطح متعادلی قرار دارد.
به نظر می آید که ویژگی های یاد شده، این حکم را که هر کسی سهمی از قوه خلاقیت دارد، نقض می کند. ولی در واقع چنین نیست، چون ویژگیهای یاد شده فقط انسانهایی را وصف می کنند که از قوه خلاقیت بسیار بالایی برخوردارند. تحقیقات انجام شده، نشان می دهد که انسان های بسیار خلاق، با کسانی که دارای قوه خلاقیت متوسط یا کم هستند، تفاوت دارند. «کروپ لی» می گوید: «انسان خلاق در فعالیتهای فکری خود نرمش و انعطاف پذیری خاصی دارد. او خود را پایبند حفظ و نگهداری وضع موجود که مطابق با نظر وی نیز هست، نمی کند و پیوسته آماده و مستعد آن است در نظراتش تجدید نظر کند و اما به عکس، آن کسی که اندیشه خود را مطلق می انگارد، اعتقاد آتشین به منطقی و صادق بودن نظراتش درباره جهان دارد. او نه، می خواهد و نه، می تواند مواضع فکری خود را با اوضاع دائم التغییر متناسب کند و محکم به آنچه «به گمان او» درست است، می چسبد. چنین شخصی بر خلاف افراد خلاق، انعطاف پذیری فکری ندارد و بسیار قالبی و کلیشه ای عمل می کند. چنانکه اشاره شد لازم است سازمانها بستری فراهم کنند تا کارکنان، درجاتی از خلاقیت را که به طور بالقوه از آن برخوردارند، به فعلیت در آورند. برای مثال سازمانهای با مشخصات زیر، لزوماً تجلی و ظهور تفکر خلاق را با مشکلاتی مواجه می کنند:
▪ شغلها، تعاریف محدود و ظریفی دارند.
▪ روابط اختیار و اقتدار، تعاریف قطعی و انعطاف ناپذیری دارند.
▪ رفتار کارکنان، با مجموعه ای مدون از بخشنامه ها و روش کارها هدایت و کنترل می شوند.
▪ روابط حاکم بر سازمان، خشک و رسمی است و قابلیت های فردی کارکنان لحاظ نمی گردند.
▪ تنوع آرا و مواضع متقابل، امکان ابراز نمی یابند.
▪ فضای اطلاع رسانی محدود و بسته است.
▪ تخصصی کردن کارها در حد افراط به چشم می آید.
▪ نظام نظارتی در مورد ثبات، قابلیت پیش بینی و کلیشه سازی امور وجود دارد.
▪ بیشتر به پاداش بیرونی که دارای جنبه مادی است اتکا دارند، تا پاداش درونی که در نفس کار پنهان است. شواهد حکایت از آن دارند که سازمانهایی که انباره ای از بخشنامه ها، آیین نامه ها، خط مشی ها و ساز و کارهای نظارتی دارند نمی توانند امکان آن را بیابند که بر میزان خلاقیت کارکنان خود بیافزایند.
الف) روشهای فردی برای برانگیختن خلاقیت
1) خلاقیت را می توان با آموختن راههای «خلاق شدن» و پرهیز از کاربرد رهیافت هایی که در حل مشکلات معمول است، زیاد کرد. این روش که به نام «آموزش مستقیم» معروف است بر پایه این فرض قرار دارد که چون افراد گرایش بدان دارند که در حل مشکلات از راه حل های رایج استفاده کنند، این امر آنها را از به کارگیری توانمندی ها و ظرفیت های واقعی شان باز می دارد. بنابراین روش «آموزش مستقیم» که در جستجوی راه حل های بدیع و نو است، زمینه مساعدی برای رشد اندیشه های خلاق فراهم می سازد.
2) روش فردی دیگر «فهرست کردن ویژگیها» نام دارد. در این شیوه، تصمیم گیرنده ابتدا ویژگی های اصلی مربوط به راه حل های مرسوم را می یابد و سپس هر یک از ویژگیهای اصلی را جدا جدا بررسی می کند و آنگاه تا جایی که ممکن است نسبت به تغییر هر کدام از آنها، همت می گمارد و در راستای همین تغییر هر طرحی را ولو آنکه خنده دار نیز باشد، بدون چشم پوشی فهرست می کند و وقتی که فهرست جامعی تهیه کرد و اشکالات را مشخص نمود گزینه های مؤثر و سودمند را انتخاب و بقیه را حذف می کند.
3) خلاقیت را همچنین می توان با جایگزین کردن تفکر عمودی با تفکر افقی یا زیگزاک از قوه به فعل درآورد. تفکر عمودی، قویاً عقلانی و منطقی است و دارای فرایند زنجیره ای است که هر حلقه آن در یک توالی ناگسستنی در پی حلقه پیش از خود می آید. هر حلقه از زنجیره این تفکر، لزوماً باید معتبر و درست باشد. افزون بر آن، تفکر عمودی، فقط چیزی را گزینش و بررسی می کند که ذیربط با موضوع باشد.به عکس آن، تفکر افقی در گستره سطح حرکت می کند و رو به سوی گوشه ها و جوانب دارد و چنین نیست که راه حلی را بپروراند، بلکه به بازسازی و تغییر آن می پردازد. تفکر افقی به صورت فرآیند زنجیره ای نیست. برای مثال انسان ممکن است برای گشودن مشکلی به جای آنکه از محل شروع راه حلی که مرسوم است، آغاز کند، از نقطه آخر آن بیآغازد و سپس به مراحل ماقبل آن برگردد. هر مرحله از تفکر افقی لزوماً درست و معتبر نیست، زیرا چه بسا اقتضا کند از مسیری انحرافی بگذرد تا اینکه به جایی برسد که راه درست، پدیدار و آشکار گردد و در خاتمه اینکه تفکر افقی خود را پایبند اطلاعات مربوط با موضوع نمی کند و به عمد اطلاعات خارج از محدوده یا غیرمربوط را به کار می گیرد تا شیوه جدیدی برای نگرش به مشکل بیابد. ب- روشهای گروهی برای برانگیختن خلاقیت بیشترین تلاش در زمینه پرورش خلاقیت را می توان در حوزه کارهای گروهی مشاهده کرد. برجسته ترین شیوه های گروهی برای پرورش خلاقیت عبارتند از: روش طوفان فکری (سیال سازی ذهن)، روش گوردن و روش تلفیقی نامتجانس ها.
1) روش طوفان فکری(یا بارش مغزی) : وجه شباهت روش طوفان فکری و روش گوردن در آن است که شش تا دوازده نفر برای مدت معینی پشت میزی می نشینند و سعی می کنند به طور آزادانه و فارغ از هر گونه عوامل بازدارنده ذهنی تا جایی که امکان پذیر است به ارائه روش ها بپردازند. در این جلسه باب نقد و انتقاد درباره پیشنهادها کاملاً بسته است و تمامی پیشنهادهایی که در جلسه مطرح می کنند، می نویسند تا بعداً راجع به آنها به بحث و بررسی بپردازند و اما وجه تفاوت این دو روش، در آن است که در شیوه طوفان فکری، اعضای گروه درباره مشکل، آگاهی دارند و رئیس جلسه طوفان فکری، مشکل را به روشنی تمام بیان می کند، به گونه ای که همه شرکت کنندگان به درک آن نائل آیند. سپس وی اعضای گروه را موظف می کند تا جایی که امکان دارد ذهنیت خود را درباره مشکل بیان کنند.
2)روش گوردن : روش گوردن، بر خلاف روش طوفان فکری، فرصت های بیشتری را برای ارائه راه حل های واقعاً بدیع و تازه مهیا می کند. چون که فقط رئیس جلسه از ماهیت دقیق مشکل آگاه است، او به جای اینکه مشکل را به روشنی برای گروه بیان کند، فقط به طور غیرمستقیم بدان اشاره می کند. برای مثال رئیس جلسه در روش طوفان فکری ممکن است مشکل را بدین صورت بیان کند: «مدرسه ما سال آینده فضای آموزشی کافی برای ثبت نام کنندگان احتمالی ندارد.» اما رئیس جلسه در شیوه گوردن ممکن است فقط عبارت های «فضای آموزشی» یا «زیادی تعداد ثبت نام کنندگان» را بگوید. هر چند در روش گوردن، اتلاف وقت، بسیار زیاد است و کمتر ناظر بر هدف است، ولی فرصتی را برای شرکت کنندگان فراهم می کند تا راه هایی را بدون دخالت فلج کننده راه حل های سنتی کشف کنند. این روش به جای آنکه با تعبیر و تفسیر راه حل های موجود، برای اندیشه محدودیتی ایجاد کند، آن را مجاز می کند تا با آزادی کامل جولان دهد و تنها محدودیتی که برای اندیشه حادث می شود ناشی از دلالتهای ضمنی کلمه یا کلماتی است که رئیس جلسه در اختیار شرکت کنندگان گذاشته است. روش تلفیق نامتجانس ها یکی از مفیدترین راههای رشد قوه خلاقیت، تلفیق نامتجانس هاست و آن شیوه ای است که سعی دارد عناصر متفاوت و بی ربط را با هم تلفیق کند تا از این رهگذر راه حل های تازه ای برای مشکل پیدا کند. بدیهی است که خیلی از مشکلاتی که حادث می شوند، تازگی ندارند. آنچه محل بحث است، این است که مشکل را باید به شیوه ای تازه نگریست. این دیدگاه در جای خود، ظرفیت و امکانی را برای عرضه راه حل های اساساً نو فراهم می کند. برای یافتن نگرش های نو در مورد مشکلاتی که سابقه وقوع دارند، ضروری است که شیوه های آشنای نگاه کردن به مسائل را کنار بگذاریم. روش تلفیق نامتجانس ها به نحو گسترده ای از تمثیل، برای پیدا کردن شباهت ها و همانندی های موجود در کارکرد پدیده ها و روابط میان آنها استفاده می کند. برای نمونه، تمثیل مستقیم، می تواند با مقایسه وجوه شباهت در واقعیات، علم و فناوری، راه حل های تازه ای را کشف کند. «الکساندر گراهام بل» با فهمیدن سازوکار عناصر موجود در گوش و به کار بستن آنها در «جعبه سخنگوی» خود به پدیده ای شگفت انگیز دست یافت. او بعد از اینکه پی برد استخوان های برجسته ای در گوش با غشای نازکی کار می کنند، از خود پرسید چرا قطعه ای محکم و ضخیم از غشا نباید تکه ای از استیل را حرکت دهد. او از درون همین قیاس، تلفن را طراحی کرد.

این روزها همه تازه ترین مطالب فرا کاو را در ایمیل خود می خوانند . شما نیز کلیک نمایید.





خريد اينترنتي مقالات و تحقيقات علمي روانشناسان ايراني

25 04 2009

من و همسرم به دليل مشكلات عديده اي كه در پيدا كردن مقالات معتبر علمي داشته ايم ،

شما مي توانيد با سفارش اين مجموعه خود را براي ارائه هرگونه تخقيقي آماده نماييد.

سي دي مقالات علمي روانشناسان ايراني بيش از 160 مقاله و تحقيق معتبر و به همراه چندين پايان نامه روانشناسي

اين سي دي براي دانشجويان رشته هاي روانشناسي ، علوم تربيتي، و پژوهشگري و …. كاربرد فراوانی دارد.

اين مجموعه شامل:

بيش از 160 مقاله و تحقيق معتبر و به همراه چندين پايان نامه روانشناسي است.

این مجموعه شامل اکثر موضوعات مطرح شده در روانشناسی است. از افسردگی ، هوش هیجانی، اختلالات شخصیت و اسکیزوفرنی گرفته تا پیشرفت تحصیلی و بسیاری عنواین دیگر../..

 

بر روي لينك كليك نماييد.
در فروشگاه بر روي آيكون سبد خريد كليك نماييد. بعد از آن تعداد مورد نظر خود را انتخاب و بر روی گزینه ذخیره اطلاعات کلیک نمایید سپس بر روی خرید نهایی کلیک نمایید و اطلاعات کامل به همراه کد پستی وارد نمایید. و سفارش خود را تایید نمایید.


تا کنون چهل و شش نفر ثبت نام کرده و سفارش داده اند. شما نیز همین الان سفارش دهید.

بر رو ي آيكون فروش كليك نماييد.
سفارش مقالات و پايان نامه هاي روانشناسي





لطفا دچار جادوی رنگ ها شوید!

11 04 2009

روانشناسی‌ رنگ‌ها، فرضیه‌های‌ ثابت‌شده‌یی‌ دارد كه‌ امروزه‌ نه‌ تنها در درمان‌ خیلی‌ از بیماری‌ها كه‌ در درمان‌ افسردگی‌، كمك‌ به‌ ایجاد هیجان‌ یا برعكس‌ كمك‌ به‌ ایجاد آرامش‌ هم‌ به‌ كار گرفته‌ می‌شوند.

غالب‌ رنگ‌ خانه‌ شما سبز است‌، یا بنفش‌؟ هیچ‌ فكر كرده‌اید كه‌ رنگی‌ كه‌ برای‌ فضای‌ خانه‌ انتخاب‌ كردید یا رنگ‌ اتاق‌هایی‌ كه‌ بیشترین‌ ساعات‌ استراحت‌ و ارتباط‌ با اطرافیان‌ را در آن‌ به‌ سر می‌برید، چه‌ تاثیری‌ بر زندگی‌تان‌ دارد؟
روانشناسی‌ رنگ‌ها، فرضیه‌های‌ ثابت‌شده‌یی‌ دارد كه‌ امروزه‌ نه‌ تنها در درمان‌ خیلی‌ از بیماری‌ها كه‌ در درمان‌ افسردگی‌، كمك‌ به‌ ایجاد هیجان‌ یا برعكس‌ كمك‌ به‌ ایجاد آرامش‌ هم‌ به‌ كار گرفته‌ می‌شوند.
بهتر است‌ اگر می‌خواهید اتاق‌، كاغذدیواری‌، فرش‌ یا سایر وسایل‌ خانه‌ را عوض‌ كنید و رنگ‌ دیگری‌ وارد زندگی‌تان‌ كنید، حواستان‌ به‌ انرژی‌ نهفته‌ در رنگ‌ها باشد و سعی‌ كنید نسبت‌ به‌ وضع‌ روحی‌ و شرایط‌ زندگی‌تان‌ بهترین‌ رنگ‌ را انتخاب‌ كنید و نقاط‌ مثبت‌ وجودتان‌ را با این‌ انتخاب‌، رنگ‌ و لعاب‌ تازه‌یی‌ بزنید.

رنگ‌ قهوه‌یی‌: رنگ‌ قهوه‌یی‌ رنگ‌ خاك‌ است‌. درست‌ مثل‌ زمین‌ قابل‌ اطمینان‌ و سنگین‌ و پر از انرژی‌های‌ ذخیره‌ شده‌ است‌. این‌ رنگ‌ برای‌ آدم‌هایی‌ كه‌ تمركز ندارند، فضایی‌ آرام‌ ایجاد می‌كند اما برای‌ آنها كه‌ به‌ خودی‌ خود، بی‌سروصدا و اهل‌ تفكرند افسردگی‌ می‌آورد، این‌ رنگ‌ را خصوصا در آشپزخانه‌ و حمام‌ استفاده‌ نكنید.

● رنگ‌ سیاه‌: رنگ‌ سیاه‌ در فرهنگ‌ شرق‌ نماد قدرت‌، اتكا به‌ نفس‌، ابهت‌ و شكوه‌ است‌ (برای‌ همین‌ است‌ كه‌ در مراسم‌ عزاداری‌ سیاه‌ بر تن‌ می‌كنیم‌).
كسانی‌ كه‌ اغلب‌ لباس‌ سیاه‌ می‌پوشند سعی‌ دارند از طریق‌ لباس‌ خود اتكا به‌ نفس‌شان‌ را تقویت‌ كنند و چون‌ این‌ رنگ‌ بازتاب‌های‌ نور را نمی‌تاباند، آدم‌های‌ افسرده‌یی‌ از آب‌ در می‌آیند. بهتر است‌ از رنگ‌ سیاه‌ در آرایش‌ منزل‌ به‌ هیچ‌ عنوان‌ استفاده‌ نشود یا در صورت‌ تمایل‌ به‌ صورت‌ چهارخانه‌های‌ مشترك‌ با سفید، تزیین‌ بخش‌ اتاق‌های‌ مدرن‌ باشد.

● رنگ‌ آبی‌: آبی‌ رنگ‌ معنویت‌ و نوع‌دوستی‌ و عشق‌ آسمانی‌ و وفاداری‌ است‌. آبی‌ رنگ‌ دوستی‌ و آرامش‌ است‌، از آن‌ نوع‌ آرامشی‌ كه‌ یك‌ زندگی‌ زناشویی‌ خوب‌ به‌ همراه‌ می‌آورد. این‌ رنگ‌ در تزیین‌ اتاق‌ خواب‌ مورد استفاده‌ قرار بگیرد بهتر است‌، چون‌ استفاده‌ زیاد از آن‌ باعث‌ بی‌تحركی‌ می‌شود.

● رنگ‌ سرخ‌: سرخ‌ مثل‌ خون‌، نشانه‌ زندگی‌ است‌. رنگی‌ است‌ كه‌ در فرهنگ‌های‌ شرق‌ به‌ معنی‌ عشق‌ و خوشی‌ و زندگی‌ سرخوشانه‌ است‌. در چین‌ رنگ‌ سرخ‌ را دارای‌ قدرت‌ مبارزه‌ با شیطان‌ می‌دانند و در هند بر تن‌ عروس‌ به‌ نیت‌ شانس‌ و خوشبختی‌ رنگ‌ سرخ‌ می‌پوشانند. این‌ رنگ‌ باعث‌ پراشتهایی‌ و جنب‌وجوش‌ است‌ و در ساختار اتاق‌ استراحت‌ یا مطالعه‌ باعث‌ تشنج‌ و دردسر می‌شود.

● رنگ‌ نارنجی‌: سال‌ها پیش‌ محققان‌ هنر گرافیك‌ كشف‌ كردند كه‌ رنگ‌ نارنجی‌ باعث‌ خوش‌اشتهایی‌ و خوشحالی‌ مشتریان‌ رستورانهای‌ (فست‌فود) می‌شود. این‌ رنگ‌ در علم‌ روانشناسی‌ رنگ‌ نشانه‌ فعالیت‌ اجتماعی‌ و علاقه‌مندی‌ به‌ آن‌ نشان‌ دهنده‌ میل‌ به‌ زندگی‌ دسته‌ جمعی‌ و لذت‌ بردن‌ از حضور یكدیگر است‌. رنگ‌ نارنجی‌، رنگ‌ خوبی‌ برای‌ اتاق‌ خواب‌ نیست‌، اما اتاق‌ نشیمن‌ شما را دوست‌ داشتنی‌ می‌كند.

● رنگ‌ خاكستری‌: خاكستری‌ رنگ‌ آدم‌هایی‌ است‌ كه‌ مثل‌ موش‌ از ارتباط‌ برقرار كردن‌ با اطراف‌ می‌ترسند، رنگ‌ بعدازظهرهای‌ جمعه‌ و بی‌حوصلگی‌. توصیه‌ می‌كنیم‌ همه‌ افراد از جمله‌ آدم‌هایی‌ كه‌ در معرض‌ بیماری‌های‌ عصبی‌ هستند از استفاده‌ بی‌حساب‌ از این‌ رنگ‌ چشم‌ بپوشند یا این‌ رنگ‌ را با رنگ‌های‌ شاد تركیب‌ كنند تا رنگ‌های‌ شاد مثل‌ سرخ‌، زرد و نارنجی‌ را هم‌ كمی‌ متعادل‌تر جلوه‌ بدهند.

● رنگ‌ سبز: رنگ‌ سبز طیف‌های‌ زیادی‌ دارد، این‌ رنگ‌ مثل‌ چمن‌ سبز گسترده‌ بر دشت‌ نشانه‌ صلح‌ و امنیت‌ است‌، وقتی‌ با سرخ‌ تركیب‌ می‌شود رنگ‌ رشد است‌، وقتی‌ با آبی‌ تركیب‌ می‌شود باعث‌ آرامش‌ است‌ و در كنار زرد شادی‌ به‌ همراه‌ می‌آورد، اما حواستان‌ باشد استفاده‌ زیاد از رنگ‌ سبز باعث‌ آرامش‌ زیادی‌ از حد و خواب‌آلودگی‌ می‌شود.

● رنگ‌ سفید: رنگ‌ سفید مثل‌ بازتابش‌ نور، تاثیرات‌ متفاوتی‌ روی‌ آدم‌ها دارد؛ برای‌ هندی‌ها سفید رنگ‌ عزاداری‌ و زندگی‌ آن‌ جهانی‌ است‌، در غرب‌ نشانه‌ پاكی‌ و بی‌گناهی‌ است‌ و در ایران‌ نشانه‌ ماورا و قدرت‌های‌ آسمانی‌ (دقت‌ كنید كه‌ اغلب‌ تصویرهای‌ روحانی‌ كه‌ در خواب‌ می‌بینیم‌ سفیدرنگ‌ هستند) از این‌ رنگ‌ به‌ مقدار زیاد استفاده‌ نكنید، چون‌ چنین‌ فضایی‌ به‌ نظر خالی‌ و كم‌ حركت‌ می‌آید و قدرت‌ تصمیم‌گیری‌ را از شما می‌گیرد.

● رنگ‌های‌ تركیبی‌:رنگ‌هایی‌ مثل‌ صورتی‌ و ارغوانی‌، رنگ‌های‌ تاثیرگذار دیگری‌ هستند. رنگ‌ صورتی‌ باعث‌ شادی‌ كودكانه‌ می‌شود و برای‌ آدم‌های‌ دلمرده‌ مفید است‌، رنگ‌ ارغوانی‌ هرچه‌ به‌ بنفش‌ نزدیك‌ باشد باعث‌ رویابینی‌ و توهم‌ است‌ و برای‌ آنها كه‌ خواب‌های‌ آشفته‌ دارند توصیه‌ نمی‌شود، رنگ‌های‌ دیگری‌ هم‌ هستند مثل‌ فیروزه‌یی‌ كه‌ فضایی‌ آرام‌ و متعالی‌ می‌سازد و سبز چمنی‌ كه‌ باعث‌ انرژی‌ و هیجان‌ كوتاه‌ مدت‌ است‌ و ممكن‌ است‌ سریع‌ خسته‌تان‌ كند، پس‌ به‌ سرعت‌ تصمیم‌ نگیرید و با خودشناسی‌ انتخابش‌ كنید!

ارسال به: Balatarin :: Donbaleh :: Mohandes :: Del.icio.us :: Digg :: Stumble :: Furl :: Friendfeed :: Twitthis :: Facebook :: Addthis to other :: Subscribe to Feed





تست سلامت روحی و روانی

28 02 2009

این ده سوال پاسخ دهید تا دریابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستید سپس امتیاز های خود را جمع کرده و نتیجه حاصل را مشاهده نمایید!

سوال:

1)هنگامی که غمگین و ناراحت هستید, آیا می توانید علت نناراحتی خود را پیدا کنید؟

همیشه (4 امتیاز)
بیشتر اوقات (3 امتیاز)
برخی مواقع (2 امتیاز)
به ندرت ( 1 امتیاز)

2) هر چند وقت یک بار شما چیزهایی را خریداری می کنید, ولی واقعا نمی توانید از پس هزینه های آن ها

برآیید؟

همیشه(1امتیاز)
بیشتر اوقات(2 امتیاز)
به ندرت (3 امتیاز)
هرگز ( 4 امتیاز)

3) آیا شده که حرفی بزنید و بعد از گفتن آن پشیمان شده باشید؟

اغلب (1 امتیاز)
گاهی (2 امتیاز)
خیلی کم (4 امتیاز)
هیچ وقت ( 3 امتیاز)

4) وقتی کسی شما را عصبانی کند, در این صورت شما:

با عصبانیت در مقابل او

می ایستید (2 امتیاز)

به هیچ کس هیچ حرفی

نمی زنید (1 امتیاز)

همه جا از آن شخص گله و

شکایت می کنید (3 امتیاز)

به صورت آرام مساله را

مطرح نمایید ( 4 امتیاز)

5) معمولا چند مدت طول می کش که به خواب بروید؟

معمولا تا به رختخواب می

روید می خوابید (3 امتیاز)

20 دقیقه طول می کشد

که بخوابی (4 امتیاز)

خواب راختی ندارید و سر

جایتان می غلتید(1 امتیاز)

یک ساعت یا بیشتر

( 2 امتیاز)

6) معمولا در چه شرایطی به خود این اجازه را می دهید که گریه کنید؟

وقتی ناراحتم و فقط

دوستان نزدیک یا خانواده ام

حضور دارند (3 امتیاز)

هر زمان که احساس کنم

نیاز به گریه دارم

(4 امتیاز)

هر کاری می کنم تا گریه

نکنم (1امتیاز)

وقتی که تنها هستم

( 2 امتیاز)

7) آیا احساس می کنید که دوستان خوبی دارید؟

جمع صمیمی از دوستان و

اعضای خانواده دارم

(4 امتیاز)

افراد کمی در زندگی ام هستند

(3 امتیاز)

به سختی می توانم با

دیگران ارتباط بر قرار کنم

(2 امتیاز)

تنها متکی به خودم هستم

و نیاز به کسی ندارم

( 1 امتیاز)

8) تا چه حد به توانایی ها و استعدادهایتان اطمینان دارید؟

خیلی زیاد (4 امتیاز)
زیاد (3 امتیاز)
کم (2 امتیاز)
اصلا ( 1 امتیاز)

9) چه چیزی باعث شادی و رضایت بیشتر در شما می شود یا به عبارتی باعث ایجاد انگیزه بیشتر در کارهایتان

است؟

تحسین و تشویق دیگران

(3 امتیاز)

حس درونی خود (4 امتیاز)

ترس از شکست (2 امتیاز)

زنده ماندن و حفظ حیات

( 1 امتیاز)

10) از نظر من شادی و خوشبختی هر کس عمدتا بر پایه:

راه و روشی است که هر

شخص در زندگی پیش می

گیرد (4 امتیاز)

اقتصاد جامعه (3 امتیاز)

اصولی است که هر کسی

از هما کودکی با آن تربیت

شده (2 امتیاز)

شانس و اقبال فرد است

( 1 امتیاز)

حالا امتیاز ها را با هم جمع کرده و روی  امتیاز های پایین کلیک کنید؟!

امتیاز کمتر از ۲۴ امتیاز بین ۲۴ تا ۳۲ امتیاز بین ۳۲ تا ۴۰





تست اعتیاد به اینترنت

1 06 2008

تست اعتياد به اينترنت (IAT) يكي از معتبرترين تست‌هاي مربوط به سنجش اعتياد اينترنتي است كه توسط دكتر كيمبرلي يانگ ابداع شده است.
در تست IAT هر چه نمره شما بيشتر باشد؛ اعتياد شما به اينترنت شديدتر است. نمرات هم به ترتيب از يك تا شش هستند. در پايان؛ بايد مجموع نمراتي را كه به 13 پرسش زير مي‌دهيد جمع بزنيد. اگر جمع بالاي 53 بود، شما به اينترنت اعتياد داريد!

1) چقدر بيشتر از آنچه قصد داريد؛ در اينترنت مي‌مانيد؟

الف- به ندرت ب-گهگاهي پ- غالبا ج-به‌كرات د-هميشه

هـ-شامل حال من نمي‌شود.

2) چقدر به خاطر آنلاين ماندن؛ اعضاي خانواده را ناديده گرفته‌ايد؟
الف- به ندرت ب-گهگاهي پ- غالبا ج-به‌ كرات د-هميشه هـ- شامل حال من نمي‌شود.

3) چقدر اينترنت را به بودن با همسرتان ترجيح مي‌دهيد؟

الف- به ندرت ب-گهگاهي پ- غالبا ج-به‌ كرات د-هميشه هـ-شامل حال من نمي‌شود.

4) چقدر از طريق اينترنت با كاربران ديگر رابطه ايجاد مي‌‌كنيد؟
الف- به ندرت ب-گهگاهي پ- غالبا ج-به‌ كرات د-هميشه هـ-شامل حال من نمي‌شود.

5) چقدر ديگران از شما به خاطر ميزان آنلاين بودن‌تان شاكي هستند؟
الف- به ندرت ب-گهگاهي پ- غالبا ج-به‌ كرات د-هميشه هـ-شامل حال من نمي‌شود.

6) چقدر به خاطر اينترنت؛ نمرات و كارهايتان در مدرسه افت كرده است؟
الف- به ندرت ب-گهگاهي پ- غالبا ج-به‌ كرات د-هميشه هـ-شامل حال من نمي‌شود.

7) چقدر ايميل‌‌هايتان را پيش از كارهاي ضروري ديگرتان چك مي‌كنيد؟
الف- به ندرت ب-گهگاهي پ- غالبا ج-به‌ كرات د-هميشه هـ-شامل حال من نمي‌شود.

8) چقدر عملكرد كاري و بهره‌وري شما به خاطر اينترنت آسيب ديده است؟
الف- به ندرت ب-گهگاهي پ- غالبا ج-به‌ كرات د-هميشه هـ-شامل حال من نمي‌شود.

9) وقتي از شما مي‌پرسند كه چه كارهايي آنلاين انجام مي‌دهيد؛ چقدر در موضع تدافعي يا پنهانكاري قرار مي‌گيريد؟
الف- به ندرت ب-گهگاهي پ- غالبا ج-به‌ كرات د-هميشه هـ-شامل حال من نمي‌شود.

10) چقدر افكار آزاردهنده در زندگي را با افكار آرام‌بخش در اينترنت خنثي مي‌كنيد؟
الف- به ندرت ب-گهگاهي پ- غالبا ج-به‌ كرات د-هميشه هـ-شامل حال من نمي‌شود.

11) چقدر وقتي در اينترنت هستيد؛ احساس مي‌كنيد توان پيش‌بيني امور را داريد؟
الف- به ندرت ب-گهگاهي پ- غالبا ج-به‌ كرات د-هميشه هـ-شامل حال من نمي‌شود.

12) چقدر فكر مي‌كنيد كه زندگي بدون اينترنت، چيزي كسالت‌بار؛ تهي و بي‌لذت است؟
الف- به ندرت ب-گهگاهي پ- غالبا ج-به‌ كرات د-هميشه هـ-شامل حال من نمي‌شود.

13) چقدر وقتي كسي هنگام آنلاين بودن مزاحم شما مي‌شود؛ غر مي‌زنيد؛ فرياد مي‌زنيد يا عصباني مي‌شويد؟
الف- به ندرت ب-گهگاهي پ- غالبا ج-به‌ كرات د-هميشه هـ-شامل حال من نمي‌شود.

این روزها همه تازه ترین مطالب فرا کاو را در ایمیل خود می خوانند . شما نیز کلیک نمایید.





آزمون نقاشی آدمک گودیناف

16 02 2008

اين پست به درخواست يكي از بازديدكنندگان وبلاگ درج شده است. اميدوارم رضايت خاطر اين دوست عزيز را فراهم كرده باشيم.  

آزمون آدمك گوديناف

استفاده از ترسيم براي نشان دادن عملكرد‌هاي هوشمندانه از آغاز قرن بيستم شروع شد. در همان موقع بود كه نهضتي به‌نام روان‌سنجي پديد آمد. آلفرد بينه و تئودور سيمون (كساني كه اولين آزمون هوشي را ابداع كردند) اعتقاد داشتند كه بين سن عقلي كودكان و رسد ترسيمي همبستگي بالايي وجود دارد. اين نظر مورد استقبال روان‌شناسان آن زمان قرار گرفت، و از اين شيوه براي ارزيابي توانايي‌هاي هوشي كودكان استفاده كردند. خانم فلورانس گوديناف نيز با تبعيت از همين الگو آزمون ترسيم يك آدم را براي سنجش هوش كودكان و نوجوانان زير 16 سال ابداع كرد.

اين آزمون مورد استقبال روان‌شناسان باليني و روانپزشكان قرار گرفته به صورت گسترده در كلينيك‌هاي روان‌شناسي و روانپزشكي مورد استفاده قرار گرفت.

امروزه از اين آزمون (آزمون آدمك) چه به صورت مستقل و چه به صورت مكمل آزمون‌هاي وكسلر و استنفردبينه بكار گرفته مي‌شود. در كشور ما نيز از اين آزمون به صورت مكمل آزمون‌هاي وكسلر (كودكان و نوجوانان) ولايتر در مراكز سنجش كودكان  استفاده مي‌شود.

آزمون ترسیم آدمک یکی از آسانترین ، عملی ترین وجهانی ترین آزمونهای تصویری است. این آزمون به وسیله عده زیادی کد گذاری شده است که مهمترین آنها کار خانم آمریکائی فلورانس گودینافFlorence Goodenoughاست که در سال 1920 در ایالت نیوجرسی آمریکا روی چهار هزار کودک آن را آزمایش نمود . در فرانسه نیز دکتر فایFay در این زمینه کار کرده است.

هدف:

مهمترین هدف آزمون ، تعیین درجه هوشمندی سن عقلی و بهره هوشی کودک است . همچنین این آزمون را زمانی  به کار می بریم که آزمونهای هوشی دیگر مقدور نیست و می خواهیم هر چه سریعتر درباره درجه هوشی کودک به نتیجه برسیم . علاوه بر این ، اطفالی که زبان نمی دانند و قادر به سخن گفتن نیستند بهترین ابزار سنجش این آزمون می باشند.

دستور اجرا:

اجرای آزمون ساده است . به کودک گفته می شود:” یک آدم ترسیم کن  و هر چه می توانی آنرا زیبا و خوب بکِش ” ، اضافه می نمائیم زمان این کار هر چقدر طول بکشد اشکالی ندارد.

نکاتی که در عمل و ارزیابی باید رعایت کرد:

1. برای ترسیم بهتراست یک مداد سیاه  یا یک خودکار راحت و روان دراختیار کودک بگذاریم . با مداد رنگی به دشواری می توان رسم کرد و اجزاء را تشخیص داد.

2.   اگر نقاشی با مداد رنگی کشیده شود ، شرایط دیگری برای ارزیابی لازم است که باید رعایت شود.

3.   کاغذ برای رسم نقاشی کودک باید حداقل 30 × 21  باشد.

4.   اجازه بدهید کودک چند تصویر بکشد ، سپس  بهترین و کاملترین را برای نمره گذاری انتخاب کنید.

5. اگر نتایج چند بار کشیدن آدمک با یکدیگر فرق داشت نشان ناراحتی های دیگری در کودک است که باید به متخصص مسائل روانی یا روان درمانی مراجعه کرد.

روش نمره گذاری:

الف: برای هر یک ازاجزا آدمک در صورتی که توسط کودک ترسیم شده باشد یک نمره منظور فرمائید. به شرح ذیل:

جدول نمره گذاری آزمون نقاشی آدمک گودیناف

ردیف

موارد

نتیجه

ردیف

موارد

نتیجه

1

سر

 

27

کف دست

 

2

پا

 

28

محل های الحاق بازوها

 

3

دست

 

29

محل الحاق ران ها

 

4

تنه

 

30

تناسب اندازه سرنسبت به تنه1دوم تا1دهم

 

5

درازای تنه بلندترازپهنای آن باشد .

 

31

تناسب اندازه دست ها نسبت به تنه

 

6

شانه ها بوضوح دیده شوند .

 

32

نسبت اندازه پاها

 

7

دستها و پاها به نقطه ای از تنه چسبیده باشند .

 

33

اندازه کف پاها

 

8

دستها و پاها به محل مناسب  تنه چسبیده باشند .

 

34

دست ها و پاها دو بعدی

 

9

گردن کشیده باشد .

 

35

پاشنه پا یا پاشنه کفش

 

10

حدود گردن

 

36

هکاهنگی حدود کلی

 

11

چشم ها کشیبده شده  باشد .

 

37

هماهنگی حدود کلی و خطوط جزئی

 

12

بینی کشیبده شده باشد .

 

38

هماهنگی ، تناسب و تقارن خطوط دور سر

 

13

دهان کشیبده شده باشد .

 

39

هماهنگی ، تناسب و تقارن دو طرف تنه

 

14

بینی و دهان دو بعدی کشیبده شده باشد .

 

40

هماهنگی ، تناسب و تقارن دو طرف صورت

 

15

سوراخ های بینی کشیبده شده باشد .

 

41

تناسب اندازه دست ها با پاها

 

16

موها کشیبده شده باشد .

 

42

گوشها وجود داشته باشند .

 

17

موها سر جای خودشان باشند .

 

43

تناسب اندازه گوشها

 

18

لباسها کشیبده شده باشد .

 

44

اجزاء چشم ها ( ابروها یا مژه ها )

 

19

دو تکه از لباسها کشیبده شده باشد .

 

45

مردمک چشم ها

 

20

4 تکه از لباس بخوبی قابل تشخیص باشد .

 

46

نسبت اندازه چشم ها

 

21

لباسها کامل باشد .

 

47

نگاه(جهت نگاه به درستی ترسیم شده باشد(

 

22

لباس کار یا یونیفرم کامل و بی نقص باشد.

 

48

چا نه و پیشانی

 

23

انگشت ها

 

49

بر آمدگی چا نه

 

24

تعداد انگشت ها درست باشند .

 

50

نیمرخ با یک خطا

 

25

شکل و قواره انگشتان درست باشد .

 

51

نیمرخ بدون خطا

 

26

جای مناسب انگشت شست

 

نمره کل

 

1.   نمرات داده شده را باهم جمع کنید . ( مجموع از 51 بیشتر تجاوز نمی کند)

2.   با استفاده از جدول مخصوص ( جدول شماره 1) نمره خام ، تبدیل به سن عقلی می شود . از رابطه زیر بهره هوشی کودک به دست می آید.

آزمون آدمك گوديناف

3.   اگر نمره خام آزمونی بر فرض مثال 40 باشد در جدول تبدیل نمرات ، ( جدول شماره 1 ) نمره خام را پیدا کرده و سن عقلی کودک را که 13 می باشد، استخراج می کنیم. ( این نمره سن عقلی کودک است) سپس 13 ( که سن عقلی کودک است) را در عدد 12 ( ماه) ضرب می کنیم. ( هر سال 12 ماه دارد)

سپس سن تقویمی آزمونی را محاسبه می کنیم . اگر آزمودنی به عنوان مثال 10 سال و 3 ماه داشته باشد 10 را ضربدر 12( هر سال 12 ماه دارد) بعلاوه 3 ( ماه) می کنیم نمره بدست آمده سن تقویمی کودک می باشد. حاصلضرب صورت و مخرج را در هم تقسیم کرده وضربدر 100 کرده و بهره هوشی آزمودنی بدست می آید. بدین صورت:

    IQ  = 13 * 12  * 100 = 126

  3+12*10       

4. سپس نمره به دست آمده را در طبقه بندی هوشی ( جدول شماره 2) پیدا کنید ،  بهره هوشی کودک مشخص می گردد.
 

” جدول تبدیل نمرات خام به سن عقلی “

جدول شماره 1

نمره خام سن عقلی نمره خام سن عقلی نمره خام سن عقلی نمره خام سن عقلی
1 3-3 11 9-5 21 3-8 31 9-10
2 6-3 12 0-6 22 6-8 32 0-11
3 9-2 13 3-6 23 9-8 33 3-11
4 0-4 14 6-6 24 0-9 34 6-11
5 3-4 15 9-6 25 3-9 35 9-11
6 6-4 16 0-7 26 6-9 36 0-12
7 9-4 17 3-7 27 9-9 37 3-12
8 0-5 18 6-7 28 0-10 38 6-12
9 3-5 19 9-7 29 3-10 39 9-12
10 6-5 20 0-8 30 6-10 40   -13
            51 بالاتر از 13 سال

” جدول شماره 2 “

طبقه بندی از لحاظ هوش

معادل هوش
نابغه 189-170
تیز هوش 169-150
پر هوش 149-130
باهوش 129-110
متوسط 109-90
مرزی 89-80
مرزی ضعیف 79-70
کودن 69-50
کالیو 49-25
کانا 25-0

منابع:

سايت تبيان

وبلاگ امام رضا

و بايگاني شخصي

مطالب وبلاگ در ايميل شما دريافت كليه مطالب وبلاگ بوسيله ايميل





پايان نامه : بررسي رابطه منبع كنترل ( دروني- بروني) با عزت نفس

9 02 2008

پيرو مطلب قبلي براي درج پايان نامه در اين پست يايان نامه اي به عنوان:

 بررسي رابطه منبع كنترل ( دروني- بروني) با عزت نفس

و نويسندگان :

حسين ايزانلو و مجتبي برائي نژاد

در وبلاگ درج مي كنم .درجه اعتبار آن نيز بر عهده نويسندگان است و من هيچ گونه مسئوليتي نمي پذيرم. 

چكيده پايان نامه:

 

پژوهش حاضر٬ با نام « بررسي رابطه منبع كنترل ( دروني- بروني) با عزت نفس » كه با هدف يافتن رابطه بين عزت نفس و منبع كنترل در پسران و دختران دانشجو وهمچنين يافتن تفاوت  منبع كنترل و عزت نفس بين دانشجويان دختر و پسر , انجام شد.

    منبع كنترل كه داراي دو بعد دروني و بيروني است و بنابر فرضيات راتر ,افرادي كه داراي منبع كنترل دروني هستند معتقدند كه اعمالشان نقش عمدهاي در به حد اكثر رساندن برون دادهاي بد يا خوب دارد و افراد داراي داراي منبع كنترل بيروني٬ فكر ميكنند برون دادهاي بد يا خوب ارتباطي با رفتار انها ندارد.

    عزت نفس به مقدار ارزشي گفته ميشود كه فرد به خود نسبت ميدهد و فكر ميكند ديگران براي او به عنوان يك شخص قائل هستند.

    جامعه آماري مورد نظر در اين پژوهش دانشجويان دختر و پسر دانشگاه اصفهان بوده و نمونه انتخاب شده نيز 60 نفر از دانشجويان كه شامل 30 دختر و 30 پسر بوده كه در كتابخانه ادبيات مشغول به درس خواندن بو دند و روش نمونه گيري نيز نمونه گيري در دسترس است.

   روش آماري كه در اين پژوهش مورد استفاده قرار گرفت ٬با توجه به اين كه پژوهش داراي دو متغيير بوده كه هر كدام نيز داراي دو بعد بودند روش خي دو بود.

   نتايج بدست آمده از پژوهش حاضر از قرار زير است:

   1-بين عزت نفس ومنبع كنترل دختران دانشجوي دانشگاه اصفهان٬ رابطه معناداري وجود ندارد.

   2-بين عزت نفس ومنبع كنترل پسران دانشجوي دانشگاه اصفهان٬ رابطه معناداري وجود ندارد.

   3-بين عزت نفس دختران و پسران دانشجوي دانشگاه اصفهان٬ تفاوت معناداري وجود ندارد.

   4-بين منبع كنترل دختران و پسران دانشجوي دانشگاه اصفهان٬ تفاوت معناداري وجود ندارد. 

دريافت پايان نامه

دريافت با فرمت ورد با وردپرس

دريافت با گوگل پيج :

دريافت با فرمت ورد

 

 

مطالب وبلاگ در ايميل شما دريافت كليه مطالب وبلاگ بوسيله ايميل